Здрасти! 4 года назад у меня из-за обострения шейного остеохондроза, синдром позвоночной артерии, случился приступ панической атаки. Позже отправь боли по всему телу с левой стороны, деформирующий остеоартроз плечевого сустава, люмбаго, многоуровневый остеохондроз. Произнесли что необходимо поправить осанку, укрепить позвоночник . В отделении востановительного исцеления носил твердый корсет для позвоночника и воротник шанца, позже делал маленькое вытяжение петлей Глиссона. На данный момент зрительно все исправилось, но боли в теле так не проходят, хрусты, щелчки в позвоночнике, в особенности в шейно грудном отделе. В шейке повсевременно что-то мешает, мускулы стянуты, скованы, повсевременно чувствуются и слышны щелчки в щитовидном хряще. Из-за этого тяжело дышать и остальные проявления ВСД, время от времени доходит до панических атак. Повсевременно делаю целебную суставную гимнастику, массаж. Не так давно прогуливался к мануальному терапевту он мне произнес что в шейке укоротилась переднии мускулы и произнес делать упражнения для шейки с надавливанием на затылок и с течением времени пройдет. Может посоветуете как можно убыстрить время, каждый день мучаюсь сначало от физических недугов и от ВСД